Предотвращение случайному падению и профилактика бытовых травм

Оцените материал
(2 голосов)
Кто относится к группам риска падения

 

Опыт мировой практики показал, что к более высокому риску падения относятся такие группы людей:

1. Пожилые граждане, в возрасте от 65 лет.

2. Дети. Это связано с их подвижностью и стремлением к познанию окружающего мира.

3. Пациенты больниц, которые курят. Они даже в тяжелом состоянии пытаются покинуть палату, чтоб покурить.

4. Мужчины, что объясняется высоким уровнем их рискованного поведения, частой переоценкой собственных возможностей.

5. Лица, которые принимают психотропные препараты.

6. Лица, у которых есть заболевания и патологии, которые ограничивают их двигательный уровень (неврологические, зрительные, и т.д.).

7. Лица, у которых отмечается низкий уровень когнитивных способностей.

Падение – одна из распространенных проблем людей в пожилом возрасте, и не только. Что часто приводит к возникновению серьезных травм. Зима - это период наиболее высокого риска падения. Именно поэтому, в этот период следует соблюдать максимальную внимательность и осторожность.

Это связано с тем, что падение может вызвать серьезные травмы и нарушения, лечение последствий которых, может быть очень долгим и затратным процессом.

Банальная спешка – вот основная причина падения зимой. Торопясь, люди не замечают присыпанного под снегом льда, поэтому частые падения и получение травм – не исключены.
Как избежать падения

 

Даже открытый лед человеку, который спешит становится не заметен. Поэтому, стоит придерживаться нескольких полезных советов, как избежать падения.

Наиболее рискованные места падений на улице – это:

• подъезды;

• спуски и подъёмы;

• лестницы;

• особенно следует быть осторожным при входе в здания и строения, и на остановках общественного транспорта.

Контролируйте свои шаги, когда выходите на улицу. Желательно избегать нерасчищенные улицы и накатанные гололедные дорожки.

Обувь на плоской подошве - самый оптимальный вариант для зимы. Важно, чтоб платформа обуви была из нескользкого материала. Чтоб уменьшить скольжение на участке носка и пятки, возможно наклеить лейкопластырь, или приобрести специальные насадки для обуви – ледоходы.

Не желательно носить с собой сумки с длинными ручками и крупногабаритный груз, который смещает центр тяжести и тянет вниз. Лучше всего пользоваться рюкзаками.

Руки должны быть свободными, ни в коем случае – не в карманах.
Как себя вести при неизбежном падении

 

Присядьте, как только вы почувствуете, что падаете. Это уменьшит высоту, с которой вы неизбежно упадете. Сгруппируйтесь, втяните голову, прижмите локти к туловищу. Никогда не падайте на вытянутые руки.

Существует большая опасность травмировать позвоночник или голову, когда человек падает на спину. Поэтому в момент падения, постарайтесь сгруппироваться так, чтобы упасть на бок. Падение на спину можно смягчить, если вы прижмете подбородок к груди, и расставите как можно более шире руки. Это своего рода страховка от получения черепно-мозговой травмы.
Профилактика падений в быту

 

Профилактические мероприятия по падению, должны быть направлены на создание более надежных и безопасных условий перемещения.

1. Поручни в ванной комнате, туалете и по коридору.

2. Специальное покрытие для пола.

3. Противоскользящие коврики, и противоскользящие ленты на ступени.

4. Отсутствие порогов и достаточное освещение.

5. Наличие специальной мебели (кровать с подъёмным механизмом, прикроватные столики, кресла с подлокотниками).

Всем лицам пожилого возраста и людям, которые имеют неврологические заболевания, рекомендуется носить хип-протекторы. Это специальное белье, которое помогает защитить человека в момент падения от перелома шейки бедра.

Кроме того, нужно отметить, что в любом учреждении, в процессе влажной уборки, необходимо использовать предупредительные таблички, чтоб ограничить передвижение людей.

Прочитано 60 раз
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии